猫は1日16時間も眠る。長く眠る理由は猫本来の性質だった(ねこのきもち WEB MAGAZINE)

猫の睡眠にも、人と同じように深い眠りの「ノンレム睡眠」と、浅い眠りの「レム睡眠」があります。猫は警戒心が強いため、人に比べてレム睡眠の時間が長いようです。 寝ている猫の手足やまぶた、ヒゲなどがピクッと動くときはレム睡眠の最中です。時には夢を見ることもあり、猫によってはニャムニャムと寝言をこぼすこともあります。

また、ある放送局が、慈善募金のために、二百時間不眠で、公開ディスクジョッキーを行うという無謀な試みを行ったことがある。過酷な二百時間を終えて、眠り始めたディスクジョッキーの脳波を記録すると、三十分でレム睡眠が出現し、しかも非常に長く持続したのである。

一週間くらい睡眠不足が続いていても、一晩たっぷり眠れば、それを取り戻すことができるように感じる。こうした体験から、人はしばしば勘違いしてしまう。寝不足が続いても、一晩で帳消しにできるのならば、できるだけ短く眠って、たまに長く眠れば、毎晩十分眠るよりも、睡眠時間を節約できると。つまり、人は短時間寝ることに慣れてしまえるのだと。実際、現代人の生活は、概ねこの方法を活用することで、ぎりぎりまで日々の睡眠時間を削ろうとしている。

しかし、中には例外もいる。熱帯の生き物でも、南米の密林に暮すナマケモノは、一日二十時間も樹にぶら下がって眠ることで知られている。行動はゆっくりで、体温も低い。省エネで暮らすことを徹底的に追求した生き物だと言えるだろう。体長数十センチという小柄な動物であるが、三十年以上生きる。細く長くという生き方の見本のような存在である。

猫は平均して1日16〜17時間程度の睡眠時間を必要とします。成猫は14時間程度眠りますが、生後5ヶ月未満の子猫や高齢期の猫は20時間以上寝ることもあります。

まず目安として24時間様子を見てみましょう。24時間以内に体調が回復しなかったり食事をしないようであれば、動物病院に連れて行くようにしましょう。猫は36時間以上食事をしなかった場合は「肝リピドーシス（脂肪肝）」の心配も出てくるからです。様子を見る目安として、「おかしいと感じてから24時間」と覚えておきましょう。

夢を見ることによって、さまざまな連想が促進されるが、それは記憶の正体である神経細胞間の結合を反映したものなのかもしれない。夢を見ている間に、脳では、長く記憶にとどめるべき情報と、忘れ去られる情報が選り分けられているとも言えるのである。

どんなに熟睡しても、寝起きに寝ぼける猫はあまりいません。猫は寝起きにそっと薄目を開けます。これは周囲を確認し、敵がいればダッシュで逃げられるように準備しているためと言われています。 また、寝起きのあくびと身体を伸ばす仕草にも意味があります。あくびで酸素を取り入れ身体をしっかりストレッチすることで、俊敏に動けるように準備を整えているのです。

猫のためにあなたができることしっかり様子を観察するまず目安として24時間様子を見てみましょう。24時間以内に体調が回復しなかったり食事をしないようであれば、動物病院に連れて行くようにしましょう。猫は36時間以上食事をしなかった場合は「肝リピドーシス（脂肪肝）」の心配も出てくるからです。様子を見る目安として、「おかしいと感じてから24時間」と覚えておきましょう。獣医さんに猫の症状を伝えるポイント熱はあるかなど、体温の変化水は飲むか、食欲はあるかなど、食事の変化嘔吐、涙目、くしゃみ、鼻水など、体調の変化呼吸の異常便の異常（下痢、便秘など）生活環境の変化体のどこかを痛がるそぶりがあるかその他、気になることがあったら合わせて伝えましょう。考えられる病名慢性腎不全肝炎と肝硬変胆管炎糖尿病猫白血病腎炎（糸球体腎炎）子宮蓄膿症クッシング症候群（副腎皮質機能亢進症）甲状腺機能亢進症乳がん（乳腺腫瘍）アミロイドーシスその他、あらゆる病気の症状として表れます。

９月の終わりごろおじさんの近くの小屋へ１匹の小さな茶色いねこが、まよいこんできて、時々私のいる家に遊びに来るようになり、２匹でいっしょに魚のほねやごはんを食べるようになり、庭でなかよくボールを追いかけてあそぶようになりました。

「育ち盛り」の時期の子猫は、たくさん食べる、そしてたくさん寝ることで、グングンと成長していくために長い睡眠時間が必要なのです。

猫が好む素材であるダンボールについて、「猫はダンボールが大好き？～その理由とは～」もご覧ください。

猫の元気がないのですが、どこか具合が悪いのでしょうか？不調を抱えた猫のしぐさや症状についていつもと活動パターンが違い、大人しく感じる元々、猫は一日のうちで16時間前後寝るとも言われています。睡眠時間が長いのでよく寝ている光景を見かけますが、いつも起きているはずの時間帯に寝たままでいる、ご飯の時間になっても起きないということがあれば気になるものです。元気が無い時は食欲を示さない事が多いので、食事のタイミングで気づく飼い主さんも多いようです。また、いつも寝ている場所ではなく、暗く静かな場所を好んで寝ているという違いで気がつく場合もあります。考えられる猫の不調の原因は？原因はさまざま病気なんらかの病気が疑われる場合、まず病院で身体検査を行い、腫れたり張ったりしている場所がないか、痛がる箇所は無いかを確認します。その上で血液検査、レントゲン、超音波検査、ウイルス検査を行い、何の病気かを特定していきます。怪我骨折などの怪我の診断では、身体検査などで、痛がる場所はないか、Ｘ線検査などで骨折などが無いか等を調べます。精神的ダメージいつもいる家族がいなくなってしまった、引越しなどで環境が変わってしまったという生活の変化でも元気がなくなることがあります。例えば、外に出している猫の場合、他の猫との喧嘩で負けてしまったのが原因ということもあります。完全室内飼いの猫の場合は、別のペットが新しく家に来たとき、飼い主さんの関心が新しいペットにばかり行ってしまっていると感じると、落ち込んでしまうケースもあります。猫のためにあなたができることしっかり様子を観察するまず目安として24時間様子を見てみましょう。24時間以内に体調が回復しなかったり食事をしないようであれば、動物病院に連れて行くようにしましょう。猫は36時間以上食事をしなかった場合は「肝リピドーシス（脂肪肝）」の心配も出てくるからです。様子を見る目安として、「おかしいと感じてから24時間」と覚えておきましょう。獣医さんに猫の症状を伝えるポイント熱はあるかなど、体温の変化水は飲むか、食欲はあるかなど、食事の変化嘔吐、涙目、くしゃみ、鼻水など、体調の変化呼吸の異常便の異常（下痢、便秘など）生活環境の変化体のどこかを痛がるそぶりがあるかその他、気になることがあったら合わせて伝えましょう。考えられる病名慢性腎不全肝炎と肝硬変胆管炎糖尿病猫白血病腎炎（糸球体腎炎）子宮蓄膿症クッシング症候群（副腎皮質機能亢進症）甲状腺機能亢進症乳がん（乳腺腫瘍）アミロイドーシスその他、あらゆる病気の症状として表れます。

猫は年齢を重ねると睡眠時間が増えていきます。子猫と同じぐらい眠るようになり、20時間以上寝る老猫もいます。高齢になり体力が落ちていくと、活動量を減らしてエネルギーを節約するために、ウトウトしている時間や睡眠時間が長くなります。また、聴力が衰えて物音に気付きにくくなるため、長く寝続けられるという面もあります。 猫は7歳ごろからシニア期に入り、徐々に老化の症状が現れはじめますが、見た目では気付きにくいものが多いです。寝る時間が長くなってきたら老化のサインのひとつですので、年齢に応じたケアを始めましょう。

ネコ科の動物はもともと夜行性です。しかし、飼い猫は飼い主さんにあわせて夜眠るようになります。しかも、飼い主さんが日中家を留守にする場合は、だいたい寝て過ごし、家に人がいる朝や夕方以降活動します。猫は自由で気ままなイメージですが、実は人のライフスタイルに寄り添ってくれているのです。